Porque beber um suco de couve? porque ele faz muito bem ao nosso organismo.
além de ser uma hortaliça antiinflamatória, cicatrizantee ajuda a fixar o cálcio nos ossos.
e o gengibre é ótimo e ajuda a emagrecer.
INGREDIENTES
1 gengibre
1 litro de água(ou água de coco)
1laranja
Modo de preparo:
Descasque a laranja.
Corte-a em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água e bata tudo.
Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.
Sirva com muito gelo.(pode colocar água de coco também no lugar da água)
Corte-a em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água e bata tudo.
Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.
Sirva com muito gelo.(pode colocar água de coco também no lugar da água)
