Para fazer o filé de frango assado no forno vai precisar de :
- 1k de filé de peito de frango
- 1limão
- 1k de filé de peito de frango
- 1limão
- - 3 dentes de alho
- - 1 colher de sopa de margarina
- - Sal a gosto
Modo de preparo:
- 1. Após levar os filés de peito, amasse os 3 dentes de alho com margarina e um pouco de sal.
- 2. Em seguida, fure os filés e esprema o limão sobre eles
- 3. Depois disso, tempere com a pasta de alho com margarina sobre o frango
- 4. Coloque em uma assadeira e asse em forno pré-aquecido, a 180°, durante 30 minutos, virando na metade do tempo
- 5. Sirva com arroz branco.
