SUCO DE BERINJELA COM LARANJA

A berinjela pode ser uma ótima saída para quem está afim de perder barriga. Ela tem um grande poder para saciar a fome e eliminar gorduras.

Ingredientes:

2 laranjas
1/2 beringela
2 copos (200ml ) de água

Como fazer:
Descasque as laranjas e pique.
A berinjela você vai picar com a casca mesmo.
Coloque tudo no liquidificador,junto com os copos de água e bata bastante.

Como tomar o suco :

Beba o suco sem coar e aproveite as fibras.

SUCO DE LARANJA COM LINHAÇA

Ingredientes:

• 2 laranja
• 2 maçã
• 2 colher de sopa de linhaça moída
• 500 ml de água

Como fazer:

Para fazer esse suco é muito fácil, corte a laranja e a maça em pedaços pequenos e colocar para bater em um liquidificador juntamente com outros ingredientes (linhaça e água).

Feito isso o suco está pronto para beber!

SUCO DE LIMÃO COM GENGIBRE

Ingredientes:

• 1/2 limão
• 300 ml de água
• 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
• Gelo a gosto
• Folhas de hortelã

Como fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois acrescente algumas folhinhas de hortelã para um aroma agradável.

Contra indicação

Pessoas que tem problema com o estômago sensível, refluxo ou gastrite evitem ingerir este suco.