SUCO DE BETERRABA COM LARANJA E CENOURA

INGREDIENTES:

1 beterraba média.

1 litro de água

2 laranjas 

2 cenouras raladas e cortadas

adoçante ou se preferir açúcar

MODO DE PREPARO:

Bata tudo no liquidificador e depois de coar sirva gelado!

SUCO DETOX DE MELANCIA COM GENGIBRE

Melancia = Saúde! confira abaixo um pouco de sua composição:

• Possui muitos nutrientes: Vitamina A, Vitamina B6, Vitamina C, Tiamina, Magnésio, Potássio!
• Minerais: Fósforo, ferro e cálcio;
• Ácidos Graxos: As sementes da maçã possuem ácidos graxos;
• Possui Citrulina: Esse aminoácido tem um efeito semelhante ao do viagra. Ele dilata os vasos sanguíneos, melhorando a sua vida amorosa. Além disso também melhora a circulação de sangue no coração.
• Muito bom, não é mesmo!? E o melhor, a melancia pode ser consumida quando você quiser, ela não tem nenhuma contra-indicação.
• 
  

INGREDIENTES:

4 fatias de melancia sem caroço.

1 pedacinho de gengibre

1 litro de água (ou água de coco) 

Preparo:

bata todos os ingredientes  no liquidificador

pronto sirva gelado! fica uma delícia!!

SUCO DETOX DE COUVE COM GENGIBRE.

Porque beber um suco de couve? porque ele faz muito bem ao nosso organismo.

além de ser uma hortaliça antiinflamatória, cicatrizantee ajuda a fixar o cálcio nos ossos.

e o gengibre é ótimo  e ajuda a emagrecer.

INGREDIENTES

3 folhas de couve
1 gengibre
1 litro de água(ou água de coco)
1laranja

Modo de preparo:

Descasque a laranja.
Corte-a em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água e bata tudo.
Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.
Sirva com muito gelo.(pode colocar água de coco também no lugar da água)

BOLO PRESTÍGIO GELADO

INGREDIENTES:

• 3 ovos
• 2 xícaras de açúcar
• 1 colher de fermento em pó
• 7 colheres de sopa de leite fervendo
• 2 xícaras de trigo.
• Cobertura:
  • 1 lata de leite moça
  • A mesma medida de leite
  • 3 colheres de chocolate em pó
  • 2 colheres razas de maizena
  • Coco ralado .

  • MODO DE PREPARO

  • Bolo:
    1. Bata as claras em neve, junte as gemas e demais ingredientes.
    2. untar uma forma e colocar para assar,deixe esfriar  e cortar.
    3. Cobertura:
       1. Misture todos os ingredientes, leve ao fogo até soltar da panela
       2. Deixe esfriar mexendo sempre .
       3. Passe o bolo cortado no recheio e na cobertura e leve a geladeira.

TAG 7 coisas

Sempre é muito bom interagir com outros blogs, com novos leitores e amigos. Dessa vez fui indicada pelo lindo Blog http://lorenacaribe.blogspot.com.br, para a Tag 7 coisas, então vamos lá... 

7 coisas para fazer antes de morrer… 
☆ ter filhos
☆ ser avó
☆ vencer as inseguranças
☆ viajar mais pela Europa
☆ ler mais livros
☆ conhecer pessoalmente os amigos virtuais
☆ aprender francês
7 coisas que eu mais falo…

❈ Oi!
❈ tchau!
❈ o quê?
❈ seja você mesmo
❈ você não é todo mundo
❈ não
❈ ai meu Deus!
7 coisas que eu faço bem…

✾ escrever

✾ fazer doces e salgados
✾ comer 
✾ ensinar
✾ academia
✾ fazer companhia
✾ Progressiva
7 coisas que me encantam…

❤ a vida
❤ o mar
❤ chocolate
❤ pessoas interessantes sinceras
❤ novelas
❤ o pôr-do-sol
❤ viajar
7 coisas que eu não gosto

✖ calor

✖ chuva

✖ sentir dor

✖ esperar 

✖ mentiras

✖ decepções

✖ arrependimento

Primeiro algumas regrinhas básicas para participar:

• responder todas as perguntas
• indicar 11 blogs com menos de 500 seguidores
• colocar o selo da Tag
• colocar o link do blog de quem te indicou

http://thewonderlandescape.blogspot.com.br/…/conheca-izombi…
www.facebook.com/amorices

www.derramartinta.blogspot.com.br

www.medusamoderna.blogspot.com
http://lorenacaribe.blogspot.com.br

Filé de frango assado no forno

Para fazer o filé de frango assado no forno vai precisar de : 
- 1k de  filé de peito de frango 
- 1limão

• - 3 dentes de alho
• - 1 colher de sopa de margarina
• - Sal a gosto

Modo de preparo: 

- 1. Após levar os filés de peito, amasse os 3 dentes de alho com margarina e um pouco de sal. 

- 2. Em seguida, fure os filés e esprema o limão sobre eles

- 3. Depois disso, tempere com a pasta de alho com margarina sobre o frango

- 4. Coloque em uma assadeira e asse em forno pré-aquecido, a 180°, durante 30 minutos, virando na metade do tempo

- 5. Sirva com arroz branco. 

PUDIM DE LEITE EM PÓ

INGREDIENTES:

• 10 colheres de leite em pó
• 8 colheres de açúcar
• 3 ovos
• 250 ml de leite
• 250 ml de água
• 2 colheres de açúcar para caramelizar
• 
  

MODO DE PREPARO:

1. Coloque as 2 colheres de açúcar em uma forma para pudim, leve ao fogo, deixe o açúcar derreter e distribua a calda por toda forma
2. Reserve
3. Misture os demais ingredientes e bata tudo no liquidificador
4. Despeje na forma reservada e leve ao forno em banho-maria por mais ou menos 50 minutos